Období: listopad 2019

Směs uvolňuje dýchací cesty, má mukolytické účinky a účinně podporuje vykašlávání. Navíc posiluje při slabosti a únavě, napomáhá vylučování škodlivých látek z organizmu a podporuje zdravou imunitu. číst dál

Anýz: Pozitivně působí na trávení, plynatost, má protikřečové účinky, vhodný na kašel a záněty horních cest dýchacích. Doporučuje se dodržet nízká koncentrace. Bazalka: Je výborné nervové tonikum, účinná při nervozitě, úzkosti a bolestech hlavy, napomáhá koncentraci, podporuje pocení, vhodná při nevolnostech a žaludečních potížích, odpuzuje hmyz. Nepoužívat v těhotenství.  číst dál

Stává se, že si ženy z porodnice kromě svého miminka odvážejí také jizvy – v oblasti podbříšku po porodu sekcí (císařským řezem) nebo hráze po nástřihu či natržení během porodu. Stejně tak jako jakékoli jiné jizvy na těle si i tato poporodní poranění zaslouží naši pozornost a včasnou péči. Neošetřená jizva je tuhá, na pohmat může být bolestivá, necitlivá nebo naopak přecitlivělá, neposunuje se vůči svému podkladu, může způsobovat nepříjemné pnutí, diskomfort při styku nebo i při běžných aktivitách v průběhu dne.V rané fázi hojení (v prvních zhruba 2 týdnech) se jizva teprve tvoří a zpevňuje... číst dál

Snad každá žena by si přála porod bez poranění a nutnosti nástřihu. I přesto, že nelze ovlivnit všechny okolnosti, které mají vliv na nástřih popř. natržení hráze, lze toto riziko eliminovat dobře prováděnou masáží hráze. Tou můžeme zlepšit elasticitu tkání v této oblasti a zlepšit její prokrvení, čímž zajistíme větší odolnost vůči enormnímu napínání oblasti hráze v průběhu porodu. S masáží můžete začít zhruba 4-6 týdnů před plánovaným termínem porodu, zabere Vám denně jen zhruba 5 minut.  K masáži použijte třezalkový olej nebo přímo masážní olej na hráz. Před masáží si vždy pečlivě umyjte ... číst dál

Desatero pro krásnou a zdravou kůži. Chceme-li, aby naše pleť byla krásná, mladá a zdravá, měli bychom si osvojit některé zvyky, které bychom měli dodržovat každý den bez jediné výmluvy. Těch 3-5 minut denně mohou doufat, že najdou každého?Inspirujte se tímto desaterem. 1. Najdu si spoustu času a udělám si takový rituál péče o pokožku, na který se budu těšit. Zde není možné konzultovat nic jiného, což je největší část práce, kterou potřebujete provést se složitou, správnou a pravidelnou péčí. Kosmetické prostředky (bez ohledu na značku a cenu) zázraky nedělají – Naneštěstí.2. Chovám se ke s... číst dál